第七章：气感 (第2/3页)

 修仙有四个阶段。

    炼精化气。

    练气化神。

    练神返虚。

    聚虚合道。

    筑基，就是炼精化气的第一步。

    这一步至关重要，代表着已经有资格开始修行。

    筑基的主要作用便是巩固自身基础，强身健体。

    若是学过符咒的话，还可以祈福禳灾，驱病救人。

    “不着急，距离下一个碎片，还有六天。”秦风微眯着眼睛，细细感受体内气感，也就是随着呼吸而不断游走全身脏腑经络的热流。

    每一次，通过六字诀的吐纳导引方法。

    五脏六腑，甚至包括血rou毛发都会得到改善。

    原本，一个人的呼吸是根据身体和肺部来决定的。

    有的人能够吸一大口气，而有的人相对短促一些。

    秦风不一样，他的呼吸就像蛇吐信一样快，而且稳。

    伴随着轻微的哨声，外界游离的仙气再次被吸入体内。

    就这样，一次又一次不断循环往复，气感越发茁壮。

    为彻底理解筑基的作用还有熟练云七吐纳法。

    秦风继续待在挂机系统的世界。

    不打算放过一丝一毫的时间。

    蛇促，以极快的速度呼吸，将气累积体内。

    鱼敛，把原本吐出去的气，短暂保留体内。

    龟息，一呼一吸牵引全身经络，气力交融。

    云七吐纳导引术的三重境界。

    每一重都是对身体的筑基。