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打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋，就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心，一边有节奏地运球，一边摇晃肩膀，然后比划自己肩膀的高度，“明白了吗？”

    “好像……明白了……”

    其实完全不明白！

    但不管怎样，能有个安静的地方练习，聂川觉得很庆幸。

    而里斯也没有再管聂川的意思，到了另外一个半场，开始练习投篮。

    他投篮的动作很优雅，球被推送出去的那一刻，就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。

    “碰——”

    球入篮的声音十分悦耳。

    聂川的运球停了下来，傻傻地看着里斯的背影。

    而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。

    “还有五十五分钟，如果你一点进步都没有，今晚就自己走回学校去。”

    一盆冷水泼下来，聂川为了不让自己分心，只得背过身去。

    他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人，要求是同侧手运球，穿过同侧腿。

    康纳在视频里做起来十分自然和谐，而自己却始终变扭。不是掉球，就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候，自己是如何同手同脚出列，被同学大笑一场。

    聂川吸一口气，摒除所有杂思。康纳说过，这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用，球穿过腿间的时候，手要注意给球加速度，让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事，但是这个同侧变向让他越来越烦躁。

    他就算做出来了也很勉强，绝对被秒杀的节奏。

    “你的手腕应该向内侧翻，否则如何让球转？而且最后，你的手